Psicologa Paure e Fobie Roma

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Le fobie sono tra i disturbi d’ansia più frequenti tra le persone che seguo nel mio studio di Psicoterapia Breve Strategica a Roma. Come psicologa a Roma, aiuto chi vive con paure specifiche – come volare, guidare, trovarsi in spazi chiusi o tra la folla – a superarle in modo concreto e stabile.

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Le fobie sono tra i disturbi d’ansia più frequenti tra le persone che seguo nel mio studio di Psicoterapia Breve Strategica a Roma.

Come psicologa a Roma, aiuto chi vive con paure specifiche – come volare, guidare, trovarsi in spazi chiusi o tra la folla – a superarle in modo concreto e stabile.

Nel mio lavoro accompagno il paziente a comprendere come la paura si mantenga attraverso l’evitamento e a sperimentare, passo dopo passo, nuove modalità di gestione e libertà.

Alcune tipologie di Fobie Trattate – Psicoterapia Breve Strategica Roma

Paura di volare
Paura di guidare (autostrade, gallerie, traffico, viadotti, ponti)
Claustrofobia e paura degli spazi chiusi
Paura degli aghi, paura del sangue
Fobie di animali (ragni, cani, piccioni, insetti)
Agorafobia e paura degli spazi pubblici o affollati

Come si affrontano le Fobie – Psicologa Paure e Fobie Roma

Nel mio studio di Psicoterapia Breve Strategica a Roma, aiuto a trasformare la paura insicurezza e autonomia attraverso strategie concrete e personalizzate.

Le persone imparano a gestire le sensazioni di attivazione corporea e ansia, a interrompere l’evitamento e a sperimentare una nuova libertà nella vita quotidiana.

Strumenti terapeutici utilizzati

Prescrizioni paradossali per ridurre l’ansia anticipatoria e interrompere l’evitamento prolungato dello stimolo fobico
Esposizioni graduali, guidate e indirette agli stimoli temuti
Ristrutturazioni cognitive per modificare la relazione con la paura
Rifocalizzazione per spostare l’attenzione dal controllo alla libertà