L’Ansia da Performance è una delle difficoltà più frequenti tra professionisti, studenti, artisti, atleti e manager che vivono e lavorano a Roma.

Come psicologa specializzata in Psicoterapia Breve Strategica, aiuto le persone a gestire la paura di sbagliare e a ritrovare fiducia nella propria capacità di agire.

Nel mio studio di Psicoterapia Breve Strategica a Roma, lavoro con chi sperimenta paura di parlare in pubblico, blocchi durante riunioni o presentazioni, tensione costante legata alle aspettative sul lavoro o alla paura del fallimento, ma anche con sportivi e performer che vivono la competizione o l’esibizione come fonte di ansia.

Ansia da Performance nel Lavoro e nello Sport – Psicoterapia Breve Strategica Roma

A Roma seguo frequentemente persone che affrontano carichi di responsabilità elevati, performance pubbliche o gare sportive.
Attraverso la Psicoterapia Breve Strategica, imparano a riconoscere e gestire l’attivazione fisiologica della paura, fino a trasformarla in concentrazione e fluidità d’azione.

Ansia da Performance Artistica e Scolastica – Psicologa Ansia da Performance Roma

Nel mio studio a Roma accolgo anche artisti, musicisti, attori e studenti che vivono la performance come un banco di prova continuo.

Durante il percorso, si lavora sulla gestione della paura del giudizio, sul perfezionismo e sulla fiducia in sé, fino a riscoprire la libertà espressiva e la naturalezza.

Parlare in Pubblico senza Ansia – Psicoterapia Breve Strategica Roma

Tra le forme più comuni di ansia da performance che tratto nel mio studio vi è la paura di parlare in pubblico. Durante la terapia, il paziente viene guidato a gestire gradualmente la propria paura fino a scoprire che l’attivazione fisiologica può diventare alleata della concentrazione e della presenza.

Come si supera l’Ansia da Performance – Psicologa Ansia da Performance Roma

La Psicoterapia Breve Strategica consente di superare rapidamente la paura del giudizio e la tensione della prestazione. Attraverso tecniche esperienziali e strategie mirate, accompagno la persona a gestire l’attivazione emotiva e a riscoprire il piacere dell’azione.

Strumenti terapeutici utilizzati

• Tecniche paradossali e prescrizioni strategiche
• Esposizione graduale a situazioni di performance
• Ristrutturazione percettiva e cognitiva della paura
• Esercizi di gestione emotiva e corporea

Psicologa Ansia da Performance Roma – Come prenotare un colloquio

Ricevo su appuntamento a Roma, presso lo studio di Psicoterapia Breve Strategica in zona Nomentana-Piazza Bologna, e online.

Ogni percorso è personalizzato, breve e orientato a risultati concreti. Puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo.